El masaje de drenaje linfático alivia la inflamación que se produce cuando una enfermedad o un tratamiento clínico obstruye el sistema linfático. El masaje linfático consiste en controlar cuidadosamente zonas específicas del cuerpo para alejar el exceso de líquido acumulado de los tejidos y dirigirlo hacia los vasos y ganglios linfáticos activos, de modo que puedan eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo.
El masaje de drenaje linfático es una forma suave de masaje que se utiliza para eliminar la inflamación relacionada con el linfedema. El linfedema es un efecto secundario común de muchas enfermedades. También es común en personas que se recuperan de tratamientos contra el cáncer, especialmente de cirugía de cáncer de mama, debido a que los cirujanos extirpan numerosos ganglios linfáticos durante el tratamiento.
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Normalmente, el sistema linfático recoge la linfa y la devuelve al corazón mediante una red de vasos y ganglios linfáticos. Cuando algo interrumpe este proceso, la linfa se acumula en brazos, piernas, tobillos u otras partes del cuerpo, provocando inflamación.
Un especialista en terapia de masaje utiliza técnicas de drenaje linfático para trasladar la linfa desde las células hasta los ganglios linfáticos, lo que alivia la inflamación.
Los médicos utilizan principalmente el drenaje linfático manual para aliviar el linfedema después de una cirugía de cáncer de mama. También se utiliza para tratar el linfedema relacionado con problemas de salud como:
El masaje linfático también es un tratamiento cosmético popular. El drenaje linfático facial puede mejorar el flujo sanguíneo y reducir la hinchazón, dándole a la piel un aspecto radiante.
El masaje de drenaje linfático puede ayudar si su sistema linfático no funciona correctamente. Podrías tener un sistema linfático congestionado si presentas:
El masaje de drenaje linfático disminuye la inflamación y facilita el movimiento de la linfa por el cuerpo.
Durante el drenaje linfático, un profesional de la salud utilizará Técnicas de masaje terapéutico de tensión ligera y masajes esenciales para preparar y desinflamar el sistema linfático. La sesión suele comenzar con un masaje para estimular las zonas del cuerpo que albergan los ganglios linfáticos. Esto implica que un profesional de la salud le masajeará las axilas, el cuello y, con su consentimiento, la ingle. A continuación, conducirá el exceso de líquido linfático de los tejidos inflamados hacia los ganglios linfáticos, donde la linfa puede reabsorberse.
El masaje linfático puede reducir la inflamación y facilitar la eliminación de toxinas de los ganglios linfáticos. Las ventajas de la terapia de masaje de drenaje linfático incluyen:
Para muchas personas, la terapia de masaje linfático es una forma segura de eliminar el linfedema. Pero debe evitarlo si presenta:
Los profesionales de la salud no realizarán masajes de drenaje linfático directamente sobre tejido canceroso o piel dañada por la radioterapia.
Pocas personas presentan reacciones adversas al masaje linfático. Sin embargo, algunas personas presentan efectos secundarios como fatiga, frustración o náuseas. Si esto ocurre, informe a su médico. Pueden indicarle exactamente cómo reducir el riesgo de estas complicaciones.
Es posible que no vea resultados inmediatos con los masajes de drenaje linfático. Si tras varias sesiones no nota una mejora, consulte con su médico sobre terapias alternativas.
En muchos casos, puede realizarse un masaje de drenaje linfático en casa. Pero antes de intentarlo, consulte con su médico cómo hacerlo correctamente. Dependiendo de su situación, es posible que deba consultar con un masajista especializado.
La terapia de masaje linfático puede ser bastante efectiva si tiene linfedema. Pero no debería ser su única terapia. Si usa prendas de compresión (como calcetines o mangas) para minimizar la retención de líquidos, debe seguir usándolas.
La terapia de masaje linfático puede no ser útil para todos. Si no tiene linfedema, es posible que no vea resultados significativos. Sin embargo, en la mayoría de los casos, tampoco es peligrosa.
Debe llamar a su médico en cualquier momento en que sus síntomas de linfedema empeoren. Esto incluye hinchazón abdominal, rigidez en las articulaciones o hinchazón en brazos o piernas.
La acumulación periódica de líquido podría no afectarle demasiado. Pero si tiene hinchazón persistente en brazos, piernas, abdomen u otras zonas, puede pasarle factura. Puede sentir las extremidades cansadas y pesadas. Puede sentir la piel tirante o incómoda. Puede que su ropa o joyas favoritas no le queden bien.
Ya sea que el linfedema se deba a un problema de salud o a un tratamiento médico, el masaje de drenaje linfático puede ser un componente útil de su plan de tratamiento. Sin embargo, no es adecuado para todos. Si tiene dudas sobre el masaje linfático, consulte con su médico.